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西咸新区举办“小运动 大健康” 科学健身讲座

来源: 西咸新区管委会  2017-09-01
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  (本网讯 朱剑锋)为贯彻落实《西咸新区全民健身实施计划》,增强机关干部科学健身意识,提高身体素质,9月1日,西咸新区特邀国家国民体质监测中心陕西省首席专家、陕西师范大学教授司玉灿作了《小运动,大健康,科学健身》专题讲座。各新城,新区各部门、西咸研究院、各园办等400余人参加讲座。
   司玉灿详细介绍了健康的理念、运动与健康的关系,重点讲解了运动不当或过量的害处以及科学健身理念和健身方法,同时运用图例介绍了“小运动,大健康”的健身方法,并现场示范了很多简单、实用、有效的健身技巧。司玉灿鼓励大家积极参加日常锻炼,以乐观向上的心态,参与到建设健康城市的工作中去。

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