西咸新区消防救援支队开展CrossFit组合训练

为进一步推进全员岗位练兵工作，深化队伍训练成效，不断提升队伍专业化体能水平。近日，西咸新区消防救援支队扎实开展CrossFit组合训练，以高强度综合训练锤炼体能、打磨技能，筑牢实战救援根基。

空港新城景平大街消防救援站结合消防职业体能特点，以综合体能训练体系为切入点，对CrossFit训练进行系统介绍，并对常用训练动作进行实践讲解。随后，组训干部结合器材及场地实际，对训练动作进行现场分解示范，并组织全员开展CrossFit训练，针对练习过程中易出现的不规范、不标准动作现场纠正指导，力求每一个训练动作都科学、安全、高效，严防安全事故发生。过程中，队员们热情高涨，积极参与，将训练氛围不断推向高潮。

创新港消防救援站值班员细致讲解训练目的、流程及安全要点，明确动作规范与注意事项，强调协同配合要求，为训练安全有序开展筑牢基础 。训练中，全体人员精神饱满、热情高涨，依次完成翻轮胎、抡锤砸轮胎、壶铃交叉步上箱、拖重走等连贯科目，全程咬牙坚持、奋勇争先，加油声与呐喊声此起彼伏。针对CrossFit综合训练对耐力、力量、协调性的多重考验，值班员全程跟踪指导，及时纠正动作偏差，确保每一名队员规范完成训练。大家分工协作、相互鼓励，在极限挑战中突破自我，充分展现出顽强拼搏的战斗作风和协同高效的团队精神。

此次训练紧扣实战需求，通过科学施训全面提升队员综合体能素质，进一步强化“以训促战、以练备战”的理念。下一步，站里将持续优化训练模式，常态化开展高强度综合训练，不断提升队伍应急处置能力，为守护辖区平安提供坚实保障。