高庄镇开展秋季养生健康知识讲座

春、夏、秋、冬四季有不同的气候特点，人们的养生也应该应天顺时，在不同的季节，对不同体质采取不同的养生方法，以达到天人和谐。为普及健康养生知识，提高居民身体素质，有效防范各类中老年常见疾病，10月24日上午，高庄镇社会工作服务站在新庄村开展“秋养正当时，健康常相伴”为主题的秋季养生健康知识讲座。

活动现场，医护社工将秋季养生知识与老年人日常生活紧密联系起来，围绕秋季的气候特征，从日常生活饮食、运动、居家生活等方面，详细介绍了秋季常见多发病的特点和少患病的注意点，对基本健康知识进行了深入浅出的讲解，重点提醒老年人坚持健康生活，做好秋季保暖、多饮水、饮食宜清淡、多食新鲜蔬菜水果、经常开窗通风、合理运动、保持心情舒畅，使老年人懂得了预防疾病和学会保健的重要性。

同时，医护社工还与居民进行互动，解答了大家提出的健康养生疑问，受到了大家的一致好评。整场讲座深入浅出，通俗易懂，贴近老年人生活。讲座结束后，大家纷纷表示，希望以后能多多组织这样的讲座，普及更多的科学知识。

通过此次健康知识讲座，使老人进一步了解了健康保健养生知识，提高了老人的自我保健能力，促进老人健康生活，发扬了中华民族敬老爱老的传统美德，让他们感受到了社会的温暖，进一步宣传社会工作专业作用。在今后的工作中，高庄镇社工站将继续开展“暮邻计划”，为辖区老人提供更专业、更温暖的服务。