上林街道开展优秀传统中医药文化进社区活动

为弘扬中华优秀传统，彰显中医药魅力，11月6日，上林街道世纪大道南社区联合陕西中医药大学学生会开展了主题为“拳心呵护中医养生”的中医药文化进社区活动。活动现场设置了太极拳教授区、中医特色诊疗区、针灸推拿区，让社区居民在“家门口”就能领略中医药文化的魅力，享受中医药发展的成果。

太极无极体医融合

太极拳是一种传统的养生保健方法，它姿势平正朴实，练法简易，长期练习能够强身健体，有益身心。活动现场，志愿者从历史起源、养生价值等方面对太极做了简单介绍，并通过口述、演示相结合的方式，详细拆解了基本掌法以及站姿和步伐，并对每位居民进行了动作指导，确保大家准确掌握太极的基本要领，收获了居民们的一致点赞。

针灸推拿解疲劳

针灸推拿主要是针对疼痛、疲劳患者，用中医穴位知识，通过艾灸和中医推拿的方式缓解疼痛。活动现场，理疗师耐心询问居民的身体状况并分析引起不适的原因，针对不同的病症进行颈、肩、腰、腿等部位的穴位按摩。在按摩过程中，理疗师还为大家详细讲解了如何在生活中避免疼痛，通过合理的运动进行保健，帮助居民养成健康的生活习惯。

中医特色诊疗

陕西中医药大学的志愿者与社区居民零距离接触，为居民把脉问诊、量血压、辨识体质。同时，针对常见病、多发病、老年病的防治，用通俗易懂、贴近群众生活的语言，教大家如何通过饮食起居、合理运动、情绪调整等方面做好日常保健，帮助社区居民树立正确的养生观念，提高自我保健能力。

此次优秀传统中医药文化进社区活动，不仅让社区居民对自己的身体状况有了更多了解，也让群众体验到中医药文化的独特魅力，提高了大家对中医药文化的认识和兴趣。今后，上林街道将持续关注居民的健康需求，链接各种社会资源，广泛开展丰富多样的中医药文化进社区活动，让更多中医药发展成果惠及广大群众。