倒计时1天,2024西咸新区(西咸集团金湾地产)半程马拉松赛将于明日上午8:30鸣枪起跑,我们为大家准备了一份赛前攻略一起来看看吧。
赛事日程
开赛时间:4月21日上午
半程马拉松项目8:30发枪,欢乐跑项目8:40发枪
起点位置:昆明池北路(池望广场)
半程马拉松终点位置:昆明池北路(池望广场)
欢乐跑终点位置:池滨北路(泛鹢台)
比赛当日,西咸新区将通过官方视频号、抖音以及新华体育等平台进行全程直播,无法到现场的运动爱好者们可通过扫描下方二维码线上平台同步观看。
西咸半马 实况直播
比赛日交通
除此之外,大家还可以登录“参赛助手”小程序查看相应的赛事布局图。
自驾参赛选手
自驾前往,从东一路或东二路进入,可点击下方地图卡片导航前往,可将车辆停放在2号、3号或5号停车场内。(进入停车场需参照上图所示的车行流线)
2号停车场需从东侧的东一路进入
3号停车场需从东侧的东二路进入
5号停车场仅能从西侧东二路进入
(大巴车仅可将车辆停放在此处)
温馨提示:
由于赛事当日昆池大道为比赛路线,部分路段将于7:30进行临时交通管制,自驾选手需于4月21日7:30前抵达停车场。
乘坐公共交通选手
比赛当天(4月21日),西安地铁5号线创新港站、阿房宫南站、马腾空站首班车发车时间均调整至5:30(提前30分钟)。
除此之外,赛事当天还为选手协调了地铁口至赛事主会场的赛事摆渡智轨(摆渡时间:6:00—7:50)及公交车(摆渡时间:6:15—7:50),可乘坐地铁5号线至斗门地铁站下车,从B口或C口出站,步行至斗门智轨站即可乘坐赛事摆渡智轨及公交车。凭参赛号码布乘车,有序排队,循环摆渡,人满即发或15分钟发一趟。
赛道信息说明
完赛发放物资清单
比赛日天气
赛前提醒
赛前一晚
按捺住心潮澎湃,今晚你最需要的,是安心休息。
1、尽量推掉晚饭后的所有约会,拒绝饮酒、喝咖啡。
2、把号码布别在参赛服正面,拍上一张定妆照发个朋友圈。
3、赛后更换的衣物放在存衣包里,完赛后要第一时间换上以免着凉。
4、如果赛时需要盐丸、能量胶,(本次赛事能量胶已于赛前提前发放至每位参赛选手,赛事当日赛道上不设能量胶补给站。)提前准备好,以免遗漏。
5、建议将闹钟设定在比赛开始前2-3小时,以确保有足够的时间做准备。
比赛日当天
终于迎来这一天!踏上赛道之前,最好记得以下这些步骤:
1、排空。无论有没有早上排空的习惯,都要试一试。
2、检查装备。手表、补给,尤其是号码布,再检查一遍别针是否别好。
3、可以在腋下、胸前、大腿内侧涂上凡士林,或者使用乳贴。
4、吃早饭。清淡易消化的饮食更适合作为比赛日的开始,麦片、粥、坚果都是很好的选择。
5、穿好装备,发个朋友圈给自己助助威吧。
4月21日,昆明池·七夕公园我们不见不散。