渭城街道开展中医药健康知识讲座

为满足辖区老年人自我保健、健康养生的需求，进一步提高老年人养生保健意识，引导老年人养成科学健康的生活方式，6月18日上午，渭城街道玻璃厂社区联合渭城卫生院开展中医药健康知识讲座，为广大老年人普及中医养生保健知识。

医生结合中医养生理念，用通俗易懂的语言和生动的案例展示，为老人们介绍中医养生知识。从认识人体穴位开始，讲解颈肩腰腿痛健康知识，通过手法演示，现场带领大家一起学习穴位按摩，缓解身体不适；在预防老年人易发疾病方面，讲解了九种中医基本体质的类型、特点和表现，重点介绍了“二十四节气养生”、“食疗药膳养生”等老年人易于接受且行之有效的养生方法。从“未病先防”的角度，引导老年人如何从饮食、运动、睡眠、情绪管理等方面做好养生保健，养成良好的生活习惯。

讲座过程中的有奖竞答环节，工作人员向积极参与问答的老人分发“三伏贴”奖品，增加了本次讲座的趣味性和互动性。玻璃厂小区吴阿姨表示“这次讲座的内容非常实用，希望社区今后能经常开展类似的讲座，让我们多了解些保健知识，提高对疾病的预防能力。”旁边的闫叔叔闻言，也说道“今天医生讲的穴位按摩非常好，很实用，一定要把学到手法用起来，下次还有讲座一定来”。

此次活动从老年人的角度出发，讲座内容贴近生活实际，有效促进了老年群体对中医养生知识的了解。下一步，玻璃厂社区将根据辖区老年人的实际需求，开展更多优质、便捷的服务，让辖区内的居民在家门口就能享受高质量的中医养生健康指导，把健康服务进社区工作做深、做实、做细。